CUISSES ABDOS FESSIERS

LE CAF C’EST QUOI ?

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers sont composée d’exercices, avec ou sans matériel. Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

Vos coachs seront là tout au long de la séance pour observer les bonnes postures prises lors de la séance, afin d’éviter toute lésion. Les mouvements sont simples et ne nécessitent aucune connaissance particulière du fitness.

DURÉE DU COURS 45′

OBJECTIF SE TONIFIER

CALORIES BRÛLÉES 400 Cal

LES BÉNÉFICES

SILHOUETTE AMINCIE ET TONIFIÉE

AMÉLIORER LA POSTURE

AMÉLIORER LA SOUPLESSE ET L’AMPLITUDE DE VOS MOUVEMENTS

MODELER ET TONIFIER TOUT LE BAS DU CORPS (CUISSES, ABDOS ET FESSIERS)

vous recherchez des cours collectifs de qualité ? C'est notre spécialité

TÉMOIGNAGES DE NOS ADHÉRENTS

Je fréquente assidûment ce club depuis 5 ou 6 ans. Je ne sais plus... quand on aime le temps passe vite. Des coachs super compétents, très professionnels, pour s'entrainer sérieusement et progresser dans la bonne humeur. Un club agréable avec des activités variées et des horaires très larges. Des locaux spacieux avec une jolie déco, selon les évènements. Un espace de convivialité pour se retrouver après l'effort dans une ambiance amicale. Merci à Marion, Yoann, Lucie, Lucas.....

Une salle de fitness où le simple mot à dire est parfait, la salle est autant quantitatif que qualitatif avec des coachs toujours à l’écoute. Personnellement j’ai rejoint l’aventure Inspir’Fitness il y a maintenant 1 an, bilan plus que rempli ( prise de masse de 15 kg et une transformation physique très satisfaisante) je remercie encore toutes l’équipe pour la générosité et le sérieux dans leur travail N’hésitez plus ces dans cette salle qu’il faut aller !!!

Superbe salle !!! Ambiance familial avec des conseils au top un encadrement excellent !! Une équipe dynamique et très compétente !! Je recommande à 2000 %

Après quelques jours d'inscription je suis très satisfait,salle très conviviale une équipe de coachs à l'écoute sympathique, professionnels et disponible. Bonne ambiance entre les adhérents toujours un plaisir d'y aller. Je recommande fortement cette salle inspir'fitness de plaisance du Touch. Jacques

Nous nous sommes inscrits à plusieurs dans cette salle où l'humain est clé. Travailler sans se faire mal en préservant son corps et ses bobos. Nous recommandons fortement cette salle où bienveillance, ouverture d'esprit, dynamisme et professionnalisme sont au rendez-vous. Ne cherchez pas de grande salle où vous serez anonyme...là on vous appelle par votre prénom et cela fait du bien d'être suivi et stimulé dans l'effort. Bravo à toute l'équipe ils sont tous supers!!!!

Excellent cours , très professionnel, accueil sympathique et convivial. Je recommande fortement cette salle de sport, au top !!! Et je remercie Marion et Yoan pour leur professionnalisme, a l ecoute de chaque sportif. BRAVO !!!

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