COMBAT

LE COMBAT C’EST QUOI ?

Le combat est inspiré de coups de poings, coups de pieds, blocages et sauts, vous utilisez les techniques de MUAY THAI, BOXE, KICK BOXING à travers des combinaisons très variées, intenses et dynamiques. 

Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses et tonifie tout le corps en vous assurant une perte calorique.

DURÉE DU COURS 45′

OBJECTIF SE DÉFOULER

CALORIES BRÛLÉES 600-800 Cal

LES BÉNÉFICES

BRÛLER LES GRAISSES

AMÉLIORER LES CAPACITÉS CARDIO-VASCULAIRES

TONIFIER LE CORPS

AMÉLIORER LA CONDITION PHYSIQUE GÉNÉRALE

REPOUSSER SES LIMITES